O inverno chegou!

O frio está chegando e, com ele, as noites regadas a vinho, os casacos chiques, o quentinho dos edredons... até aí tudo bem, mas junto com ele vem também a pele ressecada! Mal o inverno bate à nossa porta e efeitos já podem ser percebidos. Seja qual for o tipo - normal, mista, seca ou oleosa - é possível sentir logo as primeiras mudanças de textura e brilho. Mas não se desespere! Existem várias maneiras de ter uma pele linda e saudável mesmo na estação mais seca do ano.

Hidratar é preciso!

Nenhuma roupa isola o corpo totalmente do frio. Agredida pelo clima, a pele requer hidratação constante e caprichada. Pois essa é a hora de usar e abusar dos cremes. Enquanto as glândulas sebáceas "hibernam", diminuindo a oleosidade natural da pele e tornando-a acinzentada e antiestética, os poros e vasos da superfície epidérmica se comprimem (vasoconstrição). "Com isso, a pele se fragiliza tornando-se mais sensível", explica a dermatologista Anna Carolina Rocha. Durante a estação, é comum, inclusive, a pele "rachar", provocando aquela ardência super incômoda. Sem falar na coceira - o prurido de inverno também ocorre devido ao ressecamento.

A dermatologista afirma, ainda, que a chance de alergias é maior, porque a pele fica sem (ou quase sem) defesa. Como se não bastasse, quem tem rugas tende a sofrer um pouco mais nessa época do ano, porque as danadas ficam mais aparentes devido ao ressecamento. Calma, calma! Isso não significa que você vai chegar ao inverno com pele de pêssego e sair da estação parecendo maracujá de gaveta! A dermatologista Mônica Azulay explica que o clima seco pode, sim, provocar sulcos, mas eles somem facilmente desde que se use hidratante. Pois é, bastam alguns cuidados bem simples, como a hidratação, e um carinho a mais para deixar sua pele uma porcelana, mesmo no frio.

Mão na massa, aliás, no creme

O hidratante deve ser aplicado de duas a três vezes por dia, de preferência após o banho, quando ainda há umidade na superfície da pele, facilitando a absorção do creme. Segundo Anna Carolina, mesmo com as novas fórmulas oferecidas pela biotecnologia, por exemplo, não se deve desprezar a ação dos hidratantes clássicos na dermatologia, que mimetizam o fator de hidratação natural da pele. "São compostos por agentes iguais aos que a nossa pele produz, como uréia, lactato de amônio e aminoácidos", revela a dermatologista. Já Mônica é fã da vitamina C, que hidrata e é antioxidante.

É importante, também, combinar ativos de oclusão (lubrificantes, como óleo de amêndoas e de semente de uva) e umectação (retém a umidade na superfície). "Todos esses ingredientes reforçam a ação do hidratante principal ou mais ativo da fórmula, aumentando o tempo e qualidade de ação", explica a Dra. Anna Carolina.

Para quem luta contra a oleosidade do rosto e tem medo de apostar na hidratação, uma dica: existem hidratantes faciais que são oil-free, ou seja, hidratam sem excesso de óleo e com componentes que não provocam acne ou oleosidade extra.

Nas áreas mais ressecadas, como mãos, cotovelos, joelhos e pés, aplique camadas mais generosas. De acordo com Mônica Azulay, a hidratação do corpo, onde existem menos glândulas sebáceas, deve ser mais intensa do que a do rosto.

O fato é que, seja qual for o seu tipo de pele, não há motivo para fugir da raia e, mesmo se você não tem muita paciência para ficar aplicando o hidratante, vale a pena tirar um tempinho para a tarefa, porque os resultados certamente compensam o esforço.

Cuidados passo a passo

Veja, agora, as dicas para deixar a pele do seu rosto com aquele viço digno de celebridades.

Manhã:

1 - Faça uma limpeza ou com sabonete suave (para todos os tipos de pele), sabonete hidratante (seca ou ressecada) ou com sabonete anti-oleosidade do tipo leve ou com hidratante associado (pele com acne ou pele oleosa).

2- Hidrate e nutra a pele com gel-creme ou qualquer solução oil-free, como serum (mista, normal ou pele com acne). Se a sua pele for seca, utilize o creme tradicional.

3- Não se esqueça do protetor solar! Filtro solar oil-free (mista, normal, pele com acne) ou filtro solar em creme para a pele seca. Fator 20 ou 30 bastam para o frio. Afinal, é importante lembrar que sol é sol, seja no verão, no inverno, em dias nublados ou chuvosos.

Tarde:

Não é necessário refazer o ritual da manhã, exceto se a pele estiver ressecada. Pode ser preciso lubrificar, também, as áreas mais sensíveis expostas ao frio, como lábios e pálpebras. "Algumas marcas vendem hidratantes lubrificantes para as duas áreas simultaneamente", conta a Dra. Anna Carolina. Já para quem acabou de passar por procedimentos como peeling, a atenção deve ser redobrada, adotando-se uma terapia combinada de emolientes: leite de limpeza, óleo de banho emoliente, creme emoliente. Se não for esse o caso, deve-se apenas reaplicar o filtro solar, lembrando de remover a camada anterior apenas com água, sem sabonete, ou com lenços umedecidos.

Noite:

Essa é a melhor hora para usar cremes de ação esfoliante e clareadora, que são mais agressivos.

Literalmente! Esqueça aqueles banhos demorados e enfumaçados pelo vapor da água pelando. Se essa era sua hora da sauna, reveja sua agenda. Segundo as dermatologistas, a água quente retira o manto lipídico da pele, que é uma película protetora formada pela oleosidade natural. Já as buchas, apesar de removerem a camada de células mortas da pele, também retiram sua proteção e, por isso, devem ser usadas com moderação, geralmente de 15 em15 dias.

E para quem gosta de se ensaboar fazendo espumas no banho, Dra. Mônica Azulay faz um alerta: deve-se priorizar o sabonete apenas nas áreas de odor. Ah, e a escolha do produto é fundamental. "Tudo começa com um bom sabonete", diz

Vivian Maria Spaulonci, especialista em estética facial e corporal, adora as loções tonificantes e é fã dos óleos de banho. "Eles recuperam o brilho da pele", afirma. E são, mesmo, muito bem-vindos, desde que complementares ao uso dos hidratantes. Eles ajudam a fixar o creme mais tempo na pele, portanto podem ser aplicados junto com o creme ou após a aplicação do mesmo.

Primavera, verão, outono e inverno

Bom, é certo que o inverno pede alguns cuidados especiais com a pele, mas todo dia é dia de cuidar desse que é o maior órgão do corpo humano. Beber dois litros de água por dia é, por exemplo, uma regra eterna, principalmente no clima seco. Filtro solar, então, nem se fala! É um hábito diário que devemos incorporar à rotina assim como escovar os dentes.

Se você se descuidar, ao longo dos anos a pele vai perdendo suas propriedades de regeneração e o ressecamento, que antes era transitório, vai se tornando crônico. Com a pele seca e maltratada, a chance de aparecerem rugas é ainda maior, pois a hidratação perdida com o tempo afeta a elasticidade e a flexibilidade. "Se a pele for bem tratada e saudável, mais tempo vai levar para apresentar qualquer tipo de anormalidade", finaliza a dermatologista Anna Carolina Rocha.

O que é drenagem linfática? Como ela é feita?


É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Por esse processo são eliminados o excesso de líquido e as toxinas. Ela é aplicada com movimentos de pressão leve, suave, rítmica, lenta e precisa.



Muita gente diz que a drenagem é dolorida. Tem que doer para funcionar?

Não. A finalidade da drenagem é coletar os líquidos presos entre as células, colocá-los nos vasos capilares e, por meio de variados movimentos suaves, fazê-los caminhar para que sejam eliminados. Por isso mesmo, a massagem deve ser rítmica, sem muita pressão — já que a linfa corre na superfície da pele e seu fluxo é relativamente lento e precisa ser respeitado. Assim, não há a necessidade de manobras que provoquem dor ou desconforto.



A massagem deixa a gente roxa?

Não deve deixar, enfatizam todos os especialistas entrevistados. “O surgimento de hematomas indica que o estímulo foi muito agressivo e houve rompimento dos vasos e capilares venosos. Como já foi dito, a drenagem linfática verdadeira é suave”, diz a dermatologista paulistana Jozian Quental.



A drenagem linfática profunda é capaz de modelar o corpo? Qual a diferença entre ela e a clássica?

A maioria dos especialistas afirma que a drenagem linfática não pode ser chamada de profunda. “Drenagem linfática é um estímulo externo do trabalho natural da linfa. Só existe uma maneira de fazê-lo: com manobras precisas, lentas, leves e superficiais”, alerta a dermatologista Ligia Kogos, de São Paulo. “Muita gente confunde drenagem linfática com massagem clássica modeladora, executada com maior pressão das mãos para trabalhar os nódulos celulíticos e porções de gordura localizada.



Mas ela funciona sozinha?

Depende do que se espera do tratamento. Para reduzir a retenção líquida e favorecer a eliminação de toxinas, a drenagem oferece bons resultados. Para quadros de celulite e gordura localizada mais graves, costuma-se associar o uso de ultra-som, ondas eletromagnéticas que facilitam a dissolução de nódulos e gordura.



Como a drenagem combate a celulite?

Qualquer que seja a causa dos furinhos — má alimentação, sedentarismo, cigarro, alterações hormonais, stress —, eles começam com um processo de retenção de líquido que acarreta má oxigenação do tecido. Sem a devida nutrição, ele endurece até formar os nódulos. A drenagem quebra esse ciclo eliminando a retenção de líquido.



E a gordura?

Quando bem feita, a drenagem diminui a retenção de líquido em áreas do corpo que estão propensas ao acúmulo de gordura, como abdômen, coxas e culote, além de ativar o metabolismo, favorecendo a queima dos estoques de gordura no corpo.



E contra a flacidez, existe algum resultado efetivo?

Há controvérsias. Alguns profissionais defendem que ela não tem ação sobre a flacidez; outros, que ela melhora um pouco a aparência da pele, já que facilita a oxigenação local e a organização das células e fibras de sustentação. A drenagem linfática pode contribuir na prevenção da flacidez de pele, pois está produzindo um tecido mais bem nutrido.



Há a necessidade do uso de um creme para a massagem? Por quê?

Existem várias linhas de aplicação para a drenagem linfática. A técnica Leduc, uma das mais utilizadas, abre mão de cremes e recorre apenas aos movimentos suaves. Outros métodos usam cremes para melhorar o deslizamento das mãos.



Quantas sessões são indicadas para os primeiros resultados?

Recomenda-se um mínimo de dez sessões para um resultado efetivo. Mas, na primeira sessão, pode-se observar melhora visível no inchaço, na circulação, e no funcionamento do aparelho digestivo.



Há algum caso em que a drenagem é contra-indicada?

Ela é contra-indicada para mulheres com diagnóstico de tumores, abscessos e nódulos não-identificados.

Linha Art Vegê Homem

O homem que sabe se cuidar merece uma linha completa, que suaviza o barbear e facilita os outros cuidados diários. Com extrato vegetal de Aloe vera, rica em vitamina A, considerada a planta da saúde e da beleza, torna a rotina diária de barbear em um momento de prazer e cuidado com a pele.

 

Aloe Vera

As folhas de Aloe Vera contém um tipo de gel e é essa substância que é utilizada pela medicina alternativa. No Brasil, a Aloe Vera também é conhecida como babosa. Chamada de “a planta da saúde e beleza”, tem seu uso documentado desde a época do antigo Egito, com passagens na Bíblia e antigos documentos fenícios.

- Ação Anestésica: Reduz a dor ao ser aplicada no lugar do ferimento devido a sua grande capacidade de penetração, ocasionada pela presença de LIGNINA.

- Ação Anti-inflamatória: Tem uma ação similar à dos esteróides como a cortisona, porém sem os efeitos nocivos que esta provoca.

- Ação Coagulante: Como contém alto conteúdo de cálcio e potássio, ela provoca a formação de uma rede de fibras que retém os eritrócitos do sangue, ajudando assim a coagulação e a cicatrização necessária.

- Ação Reidratante da Pele: Penetra profundamente na pele e restitui os líquidos perdidos, além de restaurar os tecidos danificados de dentro para fora, como acontece no caso das queimaduras, tanto as ocasionadas por fogo, por radiação ou pelo sol.

- Ação Regeneradora Celular: Possui o hormônio que acelera o crescimento de novas células e além disso elimina as células velhas. Graças a presença de cálcio na Aloe Vera, as células podem manter seu equilíbrio interno e externo, proporcionando assim melhor saúde celular a todos os tecidos do corpo, porque o cálcio regula a passagem dos líquidos nestas células.

http://www.facebook.com/pages/Natural-Care-Company/125345690839310?v=photos&ref=sgm

O jeito infalível de arrumar um namorado!

Em primeiro lugar, faça uma fogueira com todos os seus livros sobre “Como Conquistar um Homem” ou “Como Achar um Namorado” e mesmo “Como Arrumar um Namorado”. Eles são idiotas! Eles podem até te ajudar a arrumar um namorado, mas vai ser o tipo que rouba a sua comida, usa as suas calcinhas e faz sexo com a sua irmã.

O Antes: Depois do Encontro

Depois de ele ter pagado algumas caipirinhas e vocês terem flertado a noite toda, *não* entre na casa dele. Mesmo que ele te convide pra assistir Ana Maria Braga. Ele não quer dicas e receitas de bolo. Ele quer você. E você vai ter duas opções:

A. Fazer.

B. Não fazer.

Escolher a letra “A” é o caminho mais rápido para fazer com que ele tenha uma imagem… digamos, não exatamente a que você quer que ele tenha. Por isso, simplesmente evite essa situação.

Decida o Que Você Quer

Decida definitivamente o que você NÃO QUER em um relacionamento.

Diga a si mesma que você está extasiada em descobrir a sua nova autonomia e aproveitando todo o tempo livre sozinha. Você sempre quis aprender aquela nova língua, certo? E quanto a aquelas aulas de culinária francesa? Nada de ter que respeitar os limites de outros, nada de discussões intermináveis sobre o relacionamento e, principalmente, nada de famílias que você tem que fingir que gosta! E quando você estiver finalmente, totalmente comprometida com essa independência, você vai arrumar o namorado dos seus sonhos. E não vai terminar nenhuma dessas coisas! =)

Não sou eu quem faz as regras…

Cadastre-se em um site de relacionamentos como o Orkut ou Myspace. Se você é um pouquinho fotogênica, vai receber uma tonelada de mensagens. A maioria não vai valer nada… Mas quem sabe você não encontra aquele umzinho….?

Boa sorte!

O AMOR esta no AR...

O dia do namorados esta chegando! Com ele, várias idéias de programinhas românticos e presentinhos especiais para a pessoa amada.

A Natural Care Company tem opções de kits para surpreende-la(o) e criar um clima muito gostoso para a noite do dia 15 de Junho!

Para essa data tão romântica, nada melhor que um presente igualmente romântico: uma caixinha de surpresas! É um presente simples de fazer e muito versátil, pois você pode adequá-lo ao gosto e personalidade do presenteado. Existem várias formas de se montar uma caixa ou cesta de presentes, então aqui vou dar algumas dicas para te ajudar a decidir qual é melhor pra você. Fazer uma caixinha surpresa envolve basicamente dois passos: o primeiro é a escolha do tema da sua caixa e, por último, o embrulho, que é a caixa em si e a organização dela.

Primeiro Passo, a Escolha do Tema...

Caixa dos 5 sentidos

Apesar da temática já estar um pouco batida, continua valendo porque você pode inovar os objetos que vão compor a caixa. A idéia é simples: escolha um objeto para representar ou aguçar cada um dos 5 sentidos:

Visão: um ambiente iluminado com velas, deixando uma meia luz...

Tato: um kit para massagem (de preferência incluindo uma massagem sensual feita por você)…

Audição: uma seleção das músicas do casal, o CD de alguma banda/cantor que vocês dois gostem, ou uma declaração de amor gravada em mp3.

Olfato: perfume, velas perfumadas ou incensos… algo que crie um clima romântico e que o faça lembrar de você.

Paladar: Algum gelzinho com sabor de chocolate, morango ou até mesmo Pina colada para lambuzá-lo todo...

Caixa dos 7 pecados

Essa é uma versão um pouco mais “apimentada” e que também agrada muito! Aqui, a intenção é representar os 7 pecados capitais e, quem sabe, motivá-lo a cometer esses pecados com você.

Gula: Calda de chocolate para cobri-lo todinho...

Ira: Como ninguém aqui quer ver o seu amor irritado, sugiro algum presente que deixe ele bem calminho, que faça ele esquecer tudo o que irrite ele. Pode ser desde uma massagem na Natural Care Company boutique & SPA.

Luxúria: Abuse da sensualidade para escolher o objeto que representará esse pecado! Existem muitas opções: brinquedinhos, joguinhos eróticos, fantasias…vale tudo!

Preguiça: Uma espuma de banho, sais para banheira… um banho bem demorado!

Avareza: Além do cofrinho e moedinhas de chocolate, você pode fazer um talão de cheques diferente: cada folha é um vale: vale beijo, vale abraço, vale cafuné…

Inveja: Algum objeto que represente uma coisa que ele quer muito, como, por exemplo, a miniatura do carro dos sonhos dele.

Soberba: Para exaltar a vaidade e o orgulho dele, dê um “Certificado de melhor namorado do mundo”, um kit pós barba...